Antes da técnica, a escuta.
Acompanhamento individual para mudanças que cabem em você. Primeiro entendemos como você funciona. Depois construímos, testamos e ajustamos caminhos que façam sentido na sua vida real, no seu ritmo.
- Atendimento individual
- Presencial ou online
- Escuta com método
Saber o que fazer e conseguir fazer são coisas diferentes.
Muitas abordagens entregam a mesma fórmula para todo mundo. Mas pessoas diferentes respondem de formas diferentes às mesmas estratégias, porque personalidade, história, repertório e contexto interferem na forma como uma orientação é recebida e aplicada.
O AdministraMente trabalha nesse espaço: entre compreender o que precisa mudar e conseguir transformar essa compreensão em respostas mais funcionais no dia a dia.
Como funciona o Método AdministraMente
Você não precisa caber no método. O método precisa considerar como você funciona. Cada etapa produz informação para a próxima decisão, e o processo volta e recalibra sempre que a vida real mostra algo novo.
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01
Conhecer
Quem é você antes da estratégia: história, contexto, recursos e a forma como decide, aprende e reage.
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02
Mapear
Recursos, padrões, contexto e objetivo organizados no Mapa AdministraMente, com indicadores de progresso.
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03
Experimentar
Pequenas estratégias testadas em situações reais, entre um encontro e outro.
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04
Calibrar
Manter o que funciona. Ajustar o que não funciona. Não conseguir aplicar também é informação.
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05
Integrar
Transformar estratégia em repertório e autonomia, para seguir sem depender do processo.
O processo é cíclico. Se um experimento mostra algo novo, a leitura é revista e a estratégia é recalibrada. Uma estratégia que não funcionou também ensina o que ajuda você a conseguir.
Ferramentas a serviço da estratégia
A ferramenta não define o caminho. Ela é escolhida depois de entender você, pela compatibilidade com o seu objetivo e com a sua forma de funcionar. Alguns exemplos do repertório:
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Perguntas estratégicas
Perguntas que revelam como você decide, reage e aprende em situações concretas, e não só na teoria.
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Análise funcional de padrões
Entender que função um comportamento cumpre, em que contexto aparece e o que o mantém, sem transformar isso em rótulo.
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Neurociência e comportamento
Conhecimentos sobre como atenção, emoção e hábito influenciam decisões, usados para escolher estratégias com mais critério.
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Programação Neurolinguística (PNL)
Recursos de linguagem e percepção para rever como você interpreta situações e ampliar suas formas de responder a elas.
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Hipnose
Estados de atenção concentrada, usados com o seu consentimento para preparação mental, ensaio de situações e acesso a recursos.
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Visualização e preparação mental
Percorrer mentalmente uma situação importante antes de vivê-la, com recursos de respiração e foco da atenção.
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Simulações e ensaios
Treinar uma apresentação, entrevista ou conversa difícil em um ambiente seguro, com feedback e ajustes.
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Microexperimentos
Pequenos testes na vida real, entre um encontro e outro, que mostram o que de fato funciona para você.
Os exemplos não esgotam o repertório, e nem toda ferramenta é usada com todas as pessoas. Nenhuma delas é aplicada como tratamento clínico ou forma de diagnóstico.
Nem tudo em você precisa ser eliminado. Algumas coisas só precisam ser calibradas.
No AdministraMente, uma característica não é boa ou ruim por si só. A pergunta é outra: em que contexto ela ajuda, em que contexto atrapalha e em que intensidade pode trabalhar a favor do seu objetivo.
Arraste os controles para a direita e veja a mesma característica passar a trabalhar a seu favor.
Exemplos ilustrativos. No método, cada leitura é individual e feita com você.
Para quem sente que é hora de dar um próximo passo
Às vezes a gente sabe exatamente o que precisa mudar e, mesmo assim, não consegue. Outras vezes, nem isso está claro ainda. Os dois lugares são um bom começo. No AdministraMente, eu começo por você: como você pensa, decide, reage e se relaciona. A partir daí, construímos um caminho que faça sentido na sua vida real, no seu ritmo.
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Comunicação e posicionamento
Falar com clareza, sustentar opiniões e ser ouvido em reuniões e conversas importantes.
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Relações e limites
Dizer não, pedir o que você precisa e cuidar das relações sem se perder nelas.
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Decisões pessoais e profissionais
Decidir com mais clareza, no trabalho e na vida, e se posicionar sem hesitação excessiva.
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Rotina e hábitos
Sustentar no dia a dia aquilo que você já sabe que faria diferença.
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Foco e desempenho
Organizar atenção, energia e prioridades de um jeito que funcione para você.
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Transições e fases de mudança
Mudança de carreira, de papel ou de momento de vida, com um repertório à altura do que vem.
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Liderança e relações profissionais
Dar feedback, delegar, negociar e conduzir conversas difíceis.
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Apresentações e momentos de pressão
Palestras, entrevistas, reuniões decisivas e exposição pública.
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Autoconhecimento aplicado
Entender padrões que se repetem e atrapalham, reconhecer seus recursos e descobrir o que fazer com eles.
Como é o acompanhamento na prática
Encontros individuais, presenciais ou online. A quantidade de encontros depende do seu objetivo e é definida junto com você, no formato que fizer mais sentido para a sua rotina e para o seu momento.
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Pelo WhatsApp
Conversa inicial
Você conta seu momento e seu objetivo. Juntos, vemos se o AdministraMente faz sentido para você.
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Presencial ou online
Primeiro encontro
Um encontro aprofundado para conhecer você: história, contexto, recursos e a forma como decide e reage. A partir dele, montamos juntos o seu Mapa AdministraMente.
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No seu ritmo
Acompanhamento
Encontros individuais pelo tempo que o seu objetivo pedir, com pequenos experimentos na sua rotina entre eles, observação e ajustes contínuos.
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Autonomia
Integração
O que funcionou vira repertório seu, para usar sem depender do processo. Um novo objetivo pode abrir um novo acompanhamento, sempre que fizer sentido.
Preparação para um momento específico
Para uma situação concreta e próxima: palestra, entrevista, debate, reunião ou apresentação decisiva. Preparação focada naquele momento.
Palestras e treinamentos
Para empresas, equipes e instituições, com proposta pensada para cada contexto. Conheça os formatos.
Palestras e treinamentos
A mesma escuta e o mesmo cuidado, levados para equipes e grupos. Conteúdo fundamentado em neurociência, comunicação e comportamento, adaptado à realidade de cada empresa ou instituição, sem fórmulas prontas.
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Palestras
Encontros expositivos para públicos maiores, em eventos, instituições e empresas. Para provocar reflexão e abrir boas conversas.
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Treinamentos
Encontros práticos, com exercícios e situações reais da equipe, para quem precisa levar o conteúdo para o dia a dia.
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Feitos para cada contexto
Antes de qualquer proposta, uma conversa para entender a equipe, a rotina e o que precisa mudar. O conteúdo parte daí.
ALGUNS TEMAS
- Escuta e comunicação no atendimento
- Decisão sob pressão
- Liderança, feedback e conversas difíceis
- Negociação
- Presença em apresentações e exposição pública
- Leitura de contexto e linguagem corporal com critério
Gabriella Andrade
Idealizadora do AdministraMente
Desde adolescente, eu queria entender qual era o meu lugar no mundo e por que a gente faz o que faz. Um senso de justiça muito forte me levou ao Direito, e me tornei advogada. Foi no Direito que aprendi que não se decide nada sem olhar o caso concreto. Hoje penso igual sobre pessoas.
O interesse pelo comportamento humano continuou e me levou à neurociência, à PNL e à hipnose. O que começou como uma busca pessoal virou palestras e treinamentos e, depois deles, as pessoas começaram a me procurar para atendimento individual.
Por isso, aqui o trabalho começa por entender como você decide, aprende e reage, e quais recursos você já tem, antes de propor qualquer caminho.
“O AdministraMente fala de frente: nem acima, nem abaixo.”
Formação
- Mestranda em Neurociência e Hipnose
- Pós-graduada em Neurociência e Comportamento
- Advogada
- Master Practitioner em PNL
- Formação em Hipnose
Individualizado não significa improvisado.
Dúvidas frequentes
Não encontrou sua pergunta? Pergunte pelo WhatsApp.
O AdministraMente é terapia?
Não. É um acompanhamento individual de desenvolvimento, de natureza educacional. Não é psicoterapia, avaliação psicológica, diagnóstico nem tratamento médico. Quando a demanda pede outro tipo de acompanhamento, você é orientado a procurar o profissional adequado.
Preciso chegar com um objetivo bem definido?
Não. Na conversa inicial e no primeiro encontro, o objetivo é delimitado com você e traduzido em situações e comportamentos que dá para observar e acompanhar.
Funciona online?
Sim. Os encontros podem ser presenciais, no espaço do AdministraMente na Asa Norte, em Brasília, ou online, com o mesmo valor metodológico. Também é possível combinar os dois formatos.
Quanto tempo dura o processo?
Depende de você e do seu objetivo. A quantidade de encontros é definida com você desde o início e pode ser revista ao longo do caminho, para que as estratégias realmente funcionem na sua vida real. O método termina onde a sua autonomia começa a ocupar mais espaço.
E se uma estratégia não funcionar para mim?
Isso também é informação. Se ficou difícil de aplicar, a estratégia é simplificada. Se não trouxe resultado, a hipótese é revista. Se pareceu artificial, ela é ajustada para fazer sentido para você.
O que eu levo ao final?
Mais clareza sobre a forma como você funciona, estratégias que já mostraram funcionar para você e um plano para seguir com autonomia.
Quanto custa?
Trabalhamos com sessões avulsas e com pacotes de acompanhamento, e escolhemos juntos o formato que melhor se encaixa no seu objetivo e no seu momento. Na conversa inicial pelo WhatsApp, você recebe todas as informações. Consultar valores no WhatsApp.
Vamos conversar sobre o seu momento?
Uma conversa inicial para entender seu objetivo e ver se o AdministraMente faz sentido para você.
